Reflexões sobre a maneira como experiências e crenças podem influenciar a percepção que uma mulher constrói sobre si mesma.
Psicoterapia para mulheres · CRP 11/17184
Sempre é tempo de voltar o olhar para si e fazer do autocuidado uma escolha possível.
A terapia é um espaço de segurança, escuta e construção, onde você pode compreender sua própria história com mais profundidade, fortalecer a relação consigo mesma e reconhecer potências que, muitas vezes, foram silenciadas, desvalorizadas ou deixadas de lado ao longo da vida.
Vamos conversar
desça para conhecer ↓
Ser mulher também é aprender a se enxergar para além das cobranças.
Entre expectativas, responsabilidades, autocobranças e diferentes papéis que atravessam a vida, nem sempre é simples reconhecer as próprias necessidades.
A psicoterapia pode ser um espaço para olhar para essas experiências com mais atenção, compreender sua história e construir novas possibilidades de relação consigo mesma.
01Sobre mim
Você não precisa atravessar tudo sozinha.
Sou Rina Márcia, psicóloga clínica, e escolhi construir uma clínica feita por e para mulheres.
Orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental e pós-graduanda em Relações Étnico-Raciais e Saúde Mental, construo minha prática a partir de um olhar interseccional e culturalmente sensível, considerando como raça, gênero e classe também atravessam nossas histórias e a forma como nos relacionamos conosco e com o mundo.
Na clínica, acompanho mulheres em seus diferentes momentos, ajudando-as a compreender suas histórias, fortalecer a autoestima, desenvolver autonomia e construir relações mais saudáveis consigo mesmas.
Acredito que nenhuma mulher chega à terapia apenas com uma queixa. Ela chega com uma história, um contexto, afetos e potências. E é essa mulher, em sua inteireza, que me interessa encontrar na clínica.
Conheça meu jeito de trabalhar02Atuação
Temas que atravessam
meu trabalho.
Algumas questões fazem parte dos discursos que chegam no processo terapêutico.
Olhar para as expectativas, exigências e pressões que muitas mulheres carregam no cotidiano.
Reflexões sobre excesso de responsabilidades, dupla jornada, limites e autocuidado.
Compreender necessidades, emoções, limites e a forma como você se posiciona diante de si mesma.
Um espaço para refletir sobre autonomia, escolhas, identidade e possibilidades.
Espaço para compreender experiências emocionais que podem impactar diferentes áreas da vida.
03Presença pública
Conversas que ultrapassam
o consultório.
Além da prática clínica, também levo essas reflexões sobre saúde mental feminina a outros espaços de conversa.
Levando diálogos importantes a outros espaços
Participei do Fala Go #29, podcast da Coopego (Cooperativa dos Ginecologistas e Obstetras do Ceará), falando sobre autoestima feminina.
Ver a entrevista completaEspecialista consultada em reportagem nacional
Fui uma das especialistas ouvidas pela Revista Seleções (edição de agosto/2026) na reportagem "Envelhecer sem pedir desculpas", sobre a tendência quiet beauty e a relação de mulheres acima dos 40 anos com a própria imagem.
"O maior impacto é a perda da identidade. Muitas mulheres passam a acreditar que precisam corresponder a expectativas externas para serem aceitas, admiradas ou valorizadas."
04Projetos e caminhos fora da clínica
Grupo de estudos em TCC sensível às questões étnico-raciais.
Este grupo de estudos nasceu do desejo de contribuir para uma prática clínica mais ética, crítica e sensível às questões étnico-raciais, reconhecendo a importância de ampliarmos nosso repertório teórico e clínico no cuidado à população negra.
Ao longo de oito encontros, vamos estudar e discutir o livro “Terapia Cognitivo-Comportamental para a População Negra: Contribuições para uma Prática Clínica Sensível às Questões Étnico-Raciais”, em um ambiente de troca, reflexão e aprofundamento, voltado para psicólogas e estudantes de psicologia que tenham como abordagem a terapia cognitivo comportamental, interessadas em aperfeiçoar sua atuação clínica no atendimento à população negra.
05Supervisão
Supervisão para psicólogas.
Minha supervisão clínica é voltada para psicólogas com até dois anos de formação que desejam construir uma prática mais segura, sensível e consciente.
A partir da Terapia Cognitivo-Comportamental e de um olhar interseccional, construímos juntas possibilidades de manejo que considerem não apenas as demandas clínicas, mas também os atravessamentos de raça, gênero, classe e contexto presentes na história de cada paciente.
Mais do que encontrar respostas prontas, a supervisão é um espaço de troca, estudo e fortalecimento da psicóloga que você está se tornando.
06Como posso acompanhar
Um cuidado que respeita
o seu ritmo.
Pensamentos↔
Emoções↔
Comportamentos
A Terapia Cognitivo-Comportamental parte da ideia de que pensamentos, emoções e comportamentos estão profundamente conectados. Ao observar como você interpreta uma situação, é possível compreender melhor o que sente e como reage e, a partir disso, construir novas formas de lidar com o que a vida apresenta.
Escuta sem julgamento
Um encontro genuíno, onde tudo que você traz pode ser acolhido com respeito.
Presença no processo
Você não precisa saber por onde começar. A gente encontra o caminho juntos.
Possibilidades reais
Pequenas mudanças, novas perguntas e mais liberdade para ser quem você é.
Como funciona
Um processo simples, do primeiro
contato ao acompanhamento.
Entre em contato
Envie uma mensagem pelo WhatsApp para conhecer o atendimento e tirar suas dúvidas.
Primeiro atendimento
Um momento para conversar sobre o que trouxe você até a terapia.
Construímos o processo
O acompanhamento é desenvolvido de maneira individualizada.
“
Talvez o que você precise não seja de mais força. Talvez seja de um lugar onde possa, finalmente, baixar a guarda.
07Dúvidas frequentes
Começar pode ser
mais simples do que parece.
Sim. Meu trabalho é direcionado exclusivamente ao público feminino e ao cuidado da saúde mental das mulheres.
É um momento para nos conhecermos, entender o que trouxe você até aqui e conversar sobre como posso acompanhar o seu processo. Sem pressa e sem respostas prontas.
Sim. Todos os atendimentos são realizados por videochamada, com segurança e privacidade, o que permite acompanhar mulheres de diferentes lugares.
A condução clínica é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que considera a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Você não precisa ter certeza antes de começar. A terapia pode ser um espaço para compreender o que sente, elaborar escolhas e construir novas formas de estar no mundo.
O primeiro contato é feito pelo WhatsApp, para conhecer o atendimento, tirar dúvidas e verificar disponibilidade.
Você não precisa ter todas as respostas para começar.
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